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Tus amigos o colegas sufren del ¡Mal del puerco! Entonces tienen que leer esto

Tus amigos o colegas sufren del ¡Mal del puerco! Entonces tienen que leer esto

Si alguna vez has sufrido sensación de pesadez, sueño y ganas de no realizar ninguna actividad luego de comer, es porque estás siendo afectado por la llamada marea alcalina, mejor conocida entre los mexicanos como “mal del puerco“.         De acuerdo con la especialista en Nutrición, Virginia Carmona Lara, cuando ingerimos alimentos, el estómago produce ácido clorhídrico que, a su vez, necesita la producción de bicarbonato para […]

¿Qué pasa en tu cuerpo si bebes más agua de la necesaria en tu día a día?

¿Sabías que el cuerpo humano puede sobrevivir hasta 7 días sin consumir alimento, pero sin agua solo puede resistir hasta dos días? esto se debe a que gran parte de nuestro cuerpo es agua.     El consumo de agua es primordial en nuestro organismo, ya que es la encargada de hidratar y mantener el equilibrio electrolítico dentro del cuerpo para su buen funcionamiento.     Cuando se consume suficiente […]

Las 5 leyes BÁSICAS del bienestar físico

Los refranes y dichos populares resumen en pocas palabras siglos de sabiduría y conocimiento humano, algunos más comprobables científicamente que otros, pero todos sin lugar a dudas se encuentran cargados de grandes verdades. El refrán “Nadie sabe lo que sirve el agua, hasta que le hace falta”, revela cuál es el secreto para vivir por más tiempo de una forma más saludable. De acuerdo con la definición establecida por la […]

¿Tu digestión es buena? Hábitos que pueden PERJUDICARLA

Si duermes mal, te sientes cansado y pesado, sufres de acidez, reflujo, flatulencias, diarrea o has aumentado de peso sin saber por qué, podrías estar padeciendo de problemas de digestión.   La digestión es el proceso a través del cual la comida engullida se convierte en energía para el cuerpo gracias a la absorción de los nutrientes contenida en los alimentos. Un sistema digestivo sobrecargado requiere de más energía para […]