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KARATE el arte del bloqueo y golpeo

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Si al escuchar la palabra karate se te viene a la mente la famosa película de karate kit, déjame decirte que gracias a esa filmación el deporte se ...
Zumba ritmo y destreza

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Es la favorita de muchas por lo sencilla y lo eficiente que esta disciplina, pues se encuentra a la vuelta de  la esquina, esto ha llevado a que se...
SURF a la Mexicana.

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Famoso por películas y series de televisión; fue lo que cautivo a la mexicana Ana Laura González que desde pequeña, con tan solo 10 años de edad co...
En el boxeo, la mejor defensa es el ataque.

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Esta disciplina no necesita presentación, el combate siempre ha estado presente en la historia de la humanidad, sin embargo en la actualidad esto s...
nutriologa Melanye Ramirez

Equilibrio nutricional con la nutrióloga Melany Ramírez

El equilibrio Y la constancia son las claves para bajar de peso, fue la enseñanza que no llevamos al tener de invitada a la nutrióloga Melanie Ramí...
Los clavados un deporte de precisión

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Famoso por ser uno de los deportes más populares del mundo acuático , además de tener el mayor número de audiencia en los juegos olímpicos, las pru...
Impulso fuerza y agua

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El deporte acuático más conocido en el mundo colegial es considerado una disciplina de trabajo y esfuerzo pero sobretodo de concentración  ya que s...
SQUASH, Oro olímpico para México

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Es muy probable que hayas escuchado de este deporte por la campeona olímpica mexica Paola Longoria, ya que fue la culpable de esta disciplina se vo...
Cambia tu cuerpo con los pilates

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Estas dispuesta a cambiar tu cuerpo con una disiplina sumamente completa, bueno pues los pilates son la mejor opcion para dar un primer paso ...
Rompiendo paradigmas

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Normalmente al escuchar estas palabras la asociamos con striptease, pero nada que ver esta práctica ha dejado de lado los paradigmas en el deport...
Lo Clásico nunca pasa de moda, Ballet

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Por muchas la mejor disciplina de baile asociada al deporte, si estas en búsqueda de algo que te despierte las ganas de salir de tu zona de c...
CrossFit para mujeres

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Seguro ubicas esta disciplina por la fuerza, flexibilidad y potencia que se necesita para llevarla a cabo, bueno pues se pude decir que es un t...