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Tus amigos o colegas sufren del ¡Mal del puerco! Entonces tienen que leer esto

Tus amigos o colegas sufren del ¡Mal del puerco! Entonces tienen que leer esto

Si alguna vez has sufrido sensación de pesadez, sueño y ganas de no realizar ninguna actividad luego de comer, es porque estás siendo afectado por la llamada marea alcalina, mejor conocida entre los mexicanos como “mal del puerco“.         De acuerdo con la especialista en Nutrición, Virginia Carmona Lara, cuando ingerimos alimentos, el estómago produce ácido clorhídrico que, a su vez, necesita la producción de bicarbonato para […]

3 cosas que CREÍAS que te ayudaban a tener una buena alimentación

Hoy en día existe una infinidad de fuentes de información que nos hablan acerca de las bases para llevar una correcta alimentación; nos refieren que la dieta diaria de todo ser humano debe incluir frutas y verduras en abundancia, que debemos preferir los cereales integrales o de grano en vez de las harinas (pastas, pan dulce, cereales de caja altos en azúcar), añadir leguminosas como el haba y el frijol […]