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¿Descansas lo suficiente? Consecuencias a largo plazo

¿Descansas lo suficiente? Consecuencias a largo plazo

Actualmente, estudios neurofisiológicos señalan que la antigua mitología griega no estaba del todo errada en darle una importancia vital al sueño, pues se ha demostrado que si una persona no duerme su cerebro puede morir en siete días, aunque coma y se hidrate diariamente.         Es por ello que anualmente en Estados Unidos se celebra el foro mundial SLEEP, el espacio en el que se […]

EFECTOS NEGATIVOS DEL ESTRÉS en tu desempeño laboral

Recientemente la Cámara de Diputados aprobó en México una reforma en materia laboral que busca incluir al estrés, los males provocados por la tecnológica, los padecimientos generados por sustancias químicas o contaminación biológica como causas de incapacidad laboral.     Esta reforma permitió que la Secretaría del Trabajo elabore una nueva tabla de enfermedades e incapacidades permanentes que afectan la salud del trabajador, sus relaciones interpersonales de trabajo, así como […]