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Causas GRAVES de la deshidratación

Hace unos días hablamos sobre las consecuencias negativas que pueden existir en nuestro cuerpo cuando tomamos agua en exceso. Hoy queremos hablarte acerca de la deshidratación y los factores que la originan. Sobre todo, en esta temporada de calor es necesario reponer los líquidos que perdemos día a día a través del sudor y la orina.     Recordemos que más del 60% de nuestro cuerpo es agua, por lo […]

5 TIPS para mantenerte hidratado en esta época de calor

Es época de calor, el hielo se convierte en agua antes de tocar el vaso, en los toldos de los autos se podrían cocinar un par de huevos si quisiéramos, y nuestros cuerpos se sienten cansados, hinchados y muy sudorosos, ¿Existe algo peor? ¡Sí y más peligroso de lo que te imaginas!     Los golpes de calor se presentan con más frecuencia de lo que pensamos en las grandes […]

La IMPORTANCIA del PH en los alimentos, aprende a identificarlos

El pH es una medida de acidez o alcalinidad. Cuando hablamos de ácido o alcalino estamos hablando de hidrogeno, lo ácido es una sustancia que suelta hidrogeno en nuestro cuerpo y, lo alcalino es una sustancia que remueve el hidrogeno de nuestro cuerpo. Toda solución es ácida o alcalina, tanto en el cuerpo humano como fuera de él.   Para que nuestro cuerpo funcione de manera adecuada, es necesario mantener […]