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Equilibra tu comida con el plato del buen comer

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Realmente estamos acostumbrados a comer hasta llenarnos y no precisamente de la mejor manera, sentirte satisfecho después de una comida no si...
Baile sobre hielo

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Regularmente asociamos el patinaje con una habilidad complicada de aprender y ajeno a nuestra realidad, pero tranquila no hay deporte difícil de ap...
Las mujeres más fuertes del mundo

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Así es como lo imaginaste, muchas mujeres han ganado medallas olímpicas por cargar increíbles pesos en barra, a esta disciplina se le conoce ...
La nueva forma de hacer deporte, Aero yoga

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Realmente si has estado buscando diferentes tipos de deporte, te diste te cuenta el yoga tomado fuerza de forma brutal esto se debe a que ade...
¿Tienes dudas de como hidratarte correctamente? Conoce la jarra del buen beber.

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Muchas veces nos hemos preguntado culés es la cantidad necesaria para que nuestro cuerpo funcione de manera adecuada o en qué medida  es corr...
El ejercicio más completo que existe es la natación.

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Sabías que la natación no simplemente es desplazarte en el agua. Se considera el deporte más completo en cuanto al movimiento de extremidades...
¿Dolor abdominal? ¿Cólicos? Puede que sufras el síndrome intestino irritable.

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En ocasiones los dolores irrelevantes pueden ser más que eso, todo dentro de nuestro cuerpo tiene una explicación, en esta nota te daremos a ...
SUPLEMENTACION DEPORTIVA

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La importancia de los multivitamínicos

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Tu cuerpo necesita de todos los minerales esenciales para un buen funcionamiento y gozar de una excelente salud. Y tú te preguntaras ¿Qué son los...
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Como todos los miércoles a las 10:00 a.m. empezamos el programa de Genius Radio donde todo es posible, el día de hoy tuvimos un programa con demasi...
El deporte de ruta

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Si te interesa salirte de tu zona de confort y practicar un deporte que te ofrezca aventuras el ciclismo de ruta es lo que estás buscando, co...
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En todo el mundo el tema de la obesidad tiene un común denominador que va en aumento, pero lo conveniente es saber y definir como tal el conc...