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¿Qué función tiene la tiroides y cómo reconocer síntomas de cáncer?

¿Qué función tiene la tiroides y cómo reconocer síntomas de cáncer?

La tiroides es una glándula pequeña en forma de mariposa ubicada en la parte frontal del cuello, está localizada inmediatamente por debajo de la nuez de Adán.       Este pequeño órgano está formado por dos lóbulos unidos entre sí por una banda estrecha de tejido tiroideo llamada istmo. A nivel celular, la tiroides se compone de células foliculares que secretan las hormonas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3), pero […]

Síntomas que indican DAÑO EN TU FLORA INTESTINAL

El término “flora intestinal” o “microbiota intestinal” hace referencia a la comunidad de microorganismos vivos reunidos principalmente en el colón.   Estos microorganismos son muy importantes, ya que nos ayudan a mantener el buen estado de la salud. Las principales funciones de la flora o microbiota intestinal son:   Nutritiva y metabólica: ayudan a la digestión, absorción (de calcio, magnesio y hierro) y promueve la síntesis de vitaminas k, B2, […]

¿VIEJO A MI EDAD? Estas son las causas …

El envejecimiento es un proceso biológico que en algún momento de la vida todas las personas tenemos que aceptar, y aunque hoy en día existen muchas técnicas para retrasar la aparición de sus signos, lo cierto es que llegará un momento en donde será inevitable revelar con nuestra apariencia la edad de nuestro cuerpo.   Pero más allá de la imagen que podamos proyectar y cómo podamos aminorarlo a través […]

¡No sé dónde dejé las llaves! PROBLEMAS de memoria

Tres hermanas de 96, 94 y 92 años de edad vivían en su casa juntas. Una noche, la mujer de 96  comienza a llenar la tina para darse un baño, al momento de poner un pie dentro de la tina hace una pausa y le grita a sus hermanas: “¿Alguien sabe si me estaba metiendo a tomar un baño o estaba saliendo de bañarme?”, su hermana de 94 que estaba […]

¿SUFRES CANSANCIO? sigue estos pasos para llenarte de vitalidad

No te ha pasado que hay días en los que amaneces bajo de ánimos, escaso de energía, agotado mentalmente, desganado, momentos en los que todo te resulta tedioso y pareciera que hasta parpadear te cuesta trabajo.   ¿Sabías que la gran responsable del cansancio se llama, en la mayoría de los casos, ausencia de vitamina B12?   La vitamina B12 es un nutrimento que ayuda a mantener sanas las neuronas […]

Lo que nadie te ha dicho sobre la DEFICIENCIA de vitaminas

Muchas veces nos hemos preguntado qué son las vitaminas y para qué sirven.   Pues bien, las vitaminas son micronutrientes no sintetizados por el organismo, es decir, nuestro cuerpo no las produce y necesitamos consumirlas por medio de la dieta.   Cada célula del cuerpo tiene la función de transformar los aminoácidos (sustancias químicas orgánicas) y los minerales (sustancias indispensables para el organismo vivo) en proteínas, hormonas y enzimas (de […]

¿Quieres ser feliz? en búsqueda de la Happytología

¿Alguna vez habías escuchado el término happytología? ¿Conoces la relación entre salud, felicidad y neurociencia? ¿Sabes cómo puede impactar la felicidad en tu organismo y en tu desarrollo personal y social?   La doctora Paloma Fuentes, especialista en neurociencia, acuñó el término de happytología luego de haber trabajado más de 30 años en el ámbito laboral, contribuyendo a la creación y el desarrollo de un modelo de empresa saludable. A […]

¿Cómo ayudan las vitaminas y minerales a tu sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, él es quien se encarga de destruir organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Por ello si quieres verte y sentirte bien, es de suma importancia mantener al cien por ciento su función; para que esto suceda, es indispensable alimentarlo con diferentes vitaminas y minerales. Cada uno de estos micronutrientes juegan un papel importante, los cuales son […]