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¿APP contra la DIABETES Tipo 2? Calcula los niveles de azúcar

Hoy queremos hablarte acerca de dos herramientas que te ayudarán a prevenir y controlar la diabetes, para ello es necesario que hablemos acerca de esta enfermedad y del impacto actual en nuestro país.   La diabetes es una enfermedad crónica que de acuerdo a los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2016) día a día va en aumento, ocupando el segundo lugar dentro de las principales […]

¿VIEJO A MI EDAD? Estas son las causas …

El envejecimiento es un proceso biológico que en algún momento de la vida todas las personas tenemos que aceptar, y aunque hoy en día existen muchas técnicas para retrasar la aparición de sus signos, lo cierto es que llegará un momento en donde será inevitable revelar con nuestra apariencia la edad de nuestro cuerpo.   Pero más allá de la imagen que podamos proyectar y cómo podamos aminorarlo a través […]

Lo que nadie te ha dicho sobre la DEFICIENCIA de vitaminas

Muchas veces nos hemos preguntado qué son las vitaminas y para qué sirven.   Pues bien, las vitaminas son micronutrientes no sintetizados por el organismo, es decir, nuestro cuerpo no las produce y necesitamos consumirlas por medio de la dieta.   Cada célula del cuerpo tiene la función de transformar los aminoácidos (sustancias químicas orgánicas) y los minerales (sustancias indispensables para el organismo vivo) en proteínas, hormonas y enzimas (de […]

¿Quieres ser feliz? en búsqueda de la Happytología

¿Alguna vez habías escuchado el término happytología? ¿Conoces la relación entre salud, felicidad y neurociencia? ¿Sabes cómo puede impactar la felicidad en tu organismo y en tu desarrollo personal y social?   La doctora Paloma Fuentes, especialista en neurociencia, acuñó el término de happytología luego de haber trabajado más de 30 años en el ámbito laboral, contribuyendo a la creación y el desarrollo de un modelo de empresa saludable. A […]

¿Cómo ayudan las vitaminas y minerales a tu sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, él es quien se encarga de destruir organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Por ello si quieres verte y sentirte bien, es de suma importancia mantener al cien por ciento su función; para que esto suceda, es indispensable alimentarlo con diferentes vitaminas y minerales. Cada uno de estos micronutrientes juegan un papel importante, los cuales son […]