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Tus amigos o colegas sufren del ¡Mal del puerco! Entonces tienen que leer esto

Tus amigos o colegas sufren del ¡Mal del puerco! Entonces tienen que leer esto

Si alguna vez has sufrido sensación de pesadez, sueño y ganas de no realizar ninguna actividad luego de comer, es porque estás siendo afectado por la llamada marea alcalina, mejor conocida entre los mexicanos como “mal del puerco“.         De acuerdo con la especialista en Nutrición, Virginia Carmona Lara, cuando ingerimos alimentos, el estómago produce ácido clorhídrico que, a su vez, necesita la producción de bicarbonato para […]

¿APP contra la DIABETES Tipo 2? Calcula los niveles de azúcar

Hoy queremos hablarte acerca de dos herramientas que te ayudarán a prevenir y controlar la diabetes, para ello es necesario que hablemos acerca de esta enfermedad y del impacto actual en nuestro país.   La diabetes es una enfermedad crónica que de acuerdo a los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2016) día a día va en aumento, ocupando el segundo lugar dentro de las principales […]

5 cosas que debes de saber sobre EL COLESTEROL

La mayoría de nosotros al escuchar la palabra “colesterol” la relacionamos con algo malo o negativo, la verdad es que no siempre es así.     No todo el colesterol es malo, también trae consigo beneficios a nuestra salud, claro todo va a depender del tipo de colesterol que mayormente ingerimos mediante la dieta.     Antes de entrar a detalle debes saber que es el colesterol. El colesterol es […]

¿VIEJO A MI EDAD? Estas son las causas …

El envejecimiento es un proceso biológico que en algún momento de la vida todas las personas tenemos que aceptar, y aunque hoy en día existen muchas técnicas para retrasar la aparición de sus signos, lo cierto es que llegará un momento en donde será inevitable revelar con nuestra apariencia la edad de nuestro cuerpo.   Pero más allá de la imagen que podamos proyectar y cómo podamos aminorarlo a través […]

Lo que nadie te ha dicho sobre la DEFICIENCIA de vitaminas

Muchas veces nos hemos preguntado qué son las vitaminas y para qué sirven.   Pues bien, las vitaminas son micronutrientes no sintetizados por el organismo, es decir, nuestro cuerpo no las produce y necesitamos consumirlas por medio de la dieta.   Cada célula del cuerpo tiene la función de transformar los aminoácidos (sustancias químicas orgánicas) y los minerales (sustancias indispensables para el organismo vivo) en proteínas, hormonas y enzimas (de […]